Hogyan kell kenni a térdízületeket

Fáj a térdem! Mit tegyek térdfájdalom esetén?

Gyógykezelések A térdízületi fájdalom kezelése Mozgatni kellene a térdízületet, de ez a mozgáskor jelentkező, nehezen elviselhető fájdalom miatt nem lehetséges. Mi lehet ilyenkor a megoldás? A térdízületét érintő problémával fordult Váczi Gábor ortopéd sebészhez, a Videoklinika egyik nézője.

Leírta, hogy erős térdfájdalma van, különösen hogyan kell kenni a térdízületeket és amikor kinyújtja a lábát. Megemlíti azt is, hogy túlsúlyos. Váczi Gábor a — lenti videón is megnézhető — válaszában elmondja, hogy ilyen esetben nehéz az ortopéd sebész helyzete, hiszen a betegnek mozgatnia kellene az ízületet, miközben az aktívabb mozgás nem mindig megoldható, mert a fájdalom miatt nem terhelhető az ízület.

Túlsúly esetén a es csapdáját ilyenkor orvos nona ízületi fájdalom kalóriabevitel csökkentésével lehet feloldani. Ez nem koplalást, hanem kalóriaszegény diétát jelent, de emellett elő kell segíteni a porc regenerálódását is.

Az ortopéd sebész elmondása szerint a lépcsőn járás azért kritikus pontja a térdízületnek, mert a lépéseknél az ízület legkritikusabb pontjai fordulnak át egymás fölött.

Akkor, amikor az ízületi csontvégeket borító porcfelszín bármiféle kopásos folyamata megindul, akkor sokkal sérülékenyebb a csontvég és ez váltja ki a fájdalmat.

Lépcsőzésnél még terhelést is kap ez a sérült porcfelület, ami kifejezetten kellemetlen érzést okoz. Ilyenkor — a testsúly normalizálása mellett — porcépítő terápiák alkalmazása is szükségessé válhat.

Ez hyaluronsav, vagy glükozamin ízületbe juttatását jelenti tabletta, vagy injekció formájábanezek a szerek ugyanis segítik a porc regenerálódását. Amint ezek hatnak, óvatosan elkezdhető a mozgás. Ez már csak azért is fontos, mert az ízületek akkor maradnak csak egészségesek, ha mozognak.

A mozgáshiány a porcok korai elöregedéséhez vezet.

• Hogyan lehet kezelni a mutatóujj artrózisát
• Ízületi kopás arthrosis, osteoarthrosis — kiemelten a térdkopás- előfordulása, diagnosztikája és korszerű kezelése Szerző: Dr.

A sebész ugyan nem említi, de a porcok épülését a kéntartalmú gyógyvizek, gyógyiszapok például a Hévízen találhatók is elősegíthetik. Az ízületi porc fontos alapanyaga a kén, s a vizsgálatok szerint szinte minden mozgásszervi betegségeben csökken az ízületek kéntartalma.