Hogyan készítsünk kenőcsöket ízületekre
Tartalom
Ami segít nekem nem biztos, hogy segít másoknak vagy fordítva.
Vagyis mindig figyeljük a változásokat, mi mikor segített nekünk. Fontos a helyes és megfelelő táplálkozás. Ha lehet a legnagyobb mértékben iktassuk ki a tartósítókat, ízesítőket stb vegyi anyagot taralmazó termékeket felvágottak, iparilag feldolgozott félkésztermékeket, stb.
Mozogjunk, biztosítsuk a megfelelő vérellátást a fájó szövetekben, hogy az anyagcsere javítsa az állapotukat. Az állandó gyulladásos folyamat maximális mértékben leterheli a szervezetünket, kell hogy adjunk neki időt, hogy felépüljön.
Hiszen gondoljuk el, milyen sokáig tudnánk maximális mértékben működni lázzal? S ez ugyanaz a helyzet.
Ismerjük meg a határainkat. Az ízületi gyulladásnál a fáradság a fájdalom mellett a legnagyobb panasz, mely a betegeket a legnagyobb mértékben leterheli. Figyeljük meg az energiaszintünket a nap folyamán, s ennek függvényébe tervezzük a napi tevékenységeinket.
Ha van energiánk tegyünk többet, ha elfáradtunk, pihenjünk. Jobban fogunk teljesíteni, és jobban fogjuk érezni magunkat.
Sajnos több olyan betegség-panasz van, mely megköveteli a tervezést. Ha valakinek kellemetlen, ne használja. Ha egyszer fáj, akkor megoldást keresünk, nem azt miért ne. Ha bevált, akkor a nagyobb kiszerelésből tehetünk kisebb tégelybe készenlétbe.
Tavasszal az időjárási változások hatására és a téli, mozgásszegény hónapok után a hirtelen megnövekedett fizikai aktivitás és fokozódó igénybevétel miatt sokan panaszkodnak sajgó ízületeikre. Méz és fahéj A méz és az őrölt fahéj kombinációja hatékony segítséget nyújt a kézfeji arthritisz kezelésében. A méz fertőtlenít, a fahéj pedig antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Együttes használatukkal ellazíthatjuk az izmokat.
Elég pár ml és segít. Mellette este, és amikor van időnk használhatunk gélekből pakolást.