Fájdalmaim vannak a csípőízületemben. Gyakori megbetegedések
Tartalom
Tisztelt Cím! Fájdalmaim jelenleg nincsenek ill.
Az lenne a kérdésem, hogy ilyen problémára - a gyógytorna kivételével - milyen típusú mozgásforma a leginkább ajánlott? Futópadon futni, ill. Számomra ez a két mozgásforma lenne a legideálisabb, csak nem tudom, hogy ártok-e vele, ha futok és ugrálok a térdemmel még ha ugyan állítólag ezek kímélik is az ízületet.
Tájékoztatásukat előre is köszönöm. Puskás Réka válasza a artrózis témában Kedves Kérdező!
Térdartrózis esetén az aktuális állapottól függően szabad futni vagy egyéb sporttevékenységet végezni. Életkora alapján nem számítanék olyan mértékű porckopásra, amely miatt ezeket a sportokat nem végezhetné, de megelőző sérülés esetleg okozhat nagyon súlyos porckopást ebben a korban is.
Próbálja meg bármelyiket, és ha nem okoz panaszt, végezheti. Egyénként a térd porckopása esetén a fájdalmatlan mozgások korlátlanul végezhetők, ha nincs belső térdsérülése, bármilyen sportot űzhet.
Üdvözlettel, Puskás Réka Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.