Vitaminkészítmények az ágyéki csontritkulásról

Csontritkulás (oszteoporózis) megelőzése

Tartós mozdulatlanság immobilitáságyhoz kötöttség esetén is kialakul. Ezt a folyamatot látjuk akkor is, ha egy-egy végtag törése után tartósan rögzítve pl. Milyen tünetei vannak a csontritkulásnak? Kezdetben a terhelésre fellépő, pihenésre szűnő hát- és derékfájdalom - annyira hétköznapi panasznak tűnik, hogy gyakran oda sem figyelünk rá. Ezt a jelenséget nem is kezdődő elváltozásnak, hanem a fáradtságnak tulajdonítjuk.

Mivel állandó panaszokat csak a későbbi időszakban okoz, így szinte észrevétlen alakul ki a már maradandó elváltozás.

A későbbi időszakban szintén a fájdalom a vezető tünet.

www.nelegybeteg.hu - Zsoldos Bence weblapja

Jellegzetes egyrészt a hirtelen kis erő behatására létrejövő éles fájdalom, amely lehet az éppen létrejövő csigolyatörés vagy beroppanás, vagy csak egészen kicsi, szemmel nem is látható csontgerenda törés következménye. Az állandó, terheléskor erősödő hát- és vitaminkészítmények az ágyéki csontritkulásról az izmok, szalagok feszüléséből jön létre.

Gyakori panasz, hogy a betegek nem tudják a hátukat tartani. A háti domborulat fokozódását, a testmagasság jelentős csökkenését észleljük. A háti görbület fokozódása következtében az ágyéki görbület elsimul, a hátizomzat és a szalagok megfeszülnek, a hasizmok pedig megnyúlnak, elengednek. A has elődomborodik, a bordák alsó részei közelednek a csípőlapátokhoz, súlyos esetben el is érhetik azokat, ezzel is növelve a panaszokat.

Jellegzetes lesz tehát a beteg testtartása, mivel a test egyensúlyát csak úgy tudják megtartani, hogy könyökeiket hátrahúzzák, vagy hátratett kézzel állnak. Sokan a nap végére egyre jobban előregörnyednek, mivel ilyenkor az izmok már annyira elfáradnak, hogy nem képesek a gerincet egyenesen tartani.

Az egészség alappillérei - Beszélgetés Szabó Gál Bencével

Ennek köszönhetően megváltozik a gerinc terhelése. Előrehaladott esetben a járás is bizonytalanná válik. Következményként kis erőbehatásra is létrejönnek a csonttörések.

Hogyan lehet megállapítani a csontritkulást? A betegséget a kezdeti panaszok, a beteg vizsgálata, a hajlamosító tényezők kikérdezése és különböző vizsgálatok alapján kezdeti időszakban általában a reumatológus szakorvos állapítja meg.

Csontritkulás tünetei és kezelése

Rosszabb esetben egy elszenvedett csonttörés kapcsán derül ki a betegség. A laboratóriumi vizsgálatok a szervezet kálcium-foszfor anyagcseréjére adnak felvilágosítást, továbbá az egyéb betegségekhez társuló csontritkulás felderítésében van szerepük. Röntgenvizsgálatok: A felvételeken láthatóak a csontok és bizonyos mértékig megítélhető mésztartalmuk normális, vagy csökkent mennyisége.

A hagyományos röntgenfelvételek alapján nem állapítható meg pontosan a csontsűrűség. Pontos mérésre szolgálnak a csontsűrűség mérő készülékek, melyek  segítségével nagy ujjperc fájdalom meghatározható a test különböző részein a csontok ásványianyag-tartalma.

1. Csontritkulás tünetei és kezelése - HáziPatika
2. Gyógytorna Sziget - Újra mozgásba hozzuk!
3. Gél ízületek ketoprofen

Leggyakoribb mérési helyek a csukló, a gerinc és a combnyak. A készülékek röntgensugárzással működnek, elsősorban a rizikótényezőkkel rendelkező emberek csontsűrűségének mérésére használják. A csontritkulás megállapításához azonban nem elég ez a műszeres vizsgálat, ezen túlmenően gondos klinikai és laboratóriumi vizsgálatokra is szükség van.

Milyen sűrűn kell ezeket a vizsgálatokat megismételni? Ebből következik, hogy a vizsgálat az egészségre ártalmasság tekintetében korlátozás nélkül megismételhető. Vitaminkészítmények az ágyéki csontritkulásról mérések pontatlansága és a csontleépülés évi várható változása miatt egy éven belüli megismétlésének nincs értelme.

A hónap kérdése

A vizsgálatok szükségességét orvosának kell eldöntenie, a rizikótényezők alapos feltérképezése alapján. A kialakult csontritkulás kezelése: A kezelés függ a csontritkulásban szenvedő betegek korától, és aktuális állapotától.

Gyógyszeres kezelés: A gyógyszeres kezelés megtervezése szakértelmet kíván, ezt bízza mindenkor kezelőorvosára. A csontritkulás elleni gyógyszeres kezelés két alapvető csoportra oszlik: a felborult csontújraképződés egyensúlyának helyreállítása, fájdalom csillapítása. A hosszú ideig ható szerek egyik csoportja a csontfaló sejtek működését csökkenti, másik a csontfelépítést serkenti. Fontos, hogy az aktív D-vitamin készítmények kivételével a normál táplálkozás mellett is a többi szerhez kiegészítőként kálcium szedése ajánlott.

Mostanában megelőzésként és kezelésként is alkalmaznak hormonokat, főleg a nők változó kori csontritkulásában, ezt a reumatológus és a nőgyógyász közösen állítja be és ellenőrzi. Fájdalomcsillapítóként számos gyógyszer alkalmazható.

Igen jó hatásúak a különböző külső bedörzsölők, melyeknek nemcsak gyógyszer- hanem hőhatásukat meleg, hideg érzet is jól ki lehet használni a feszülő lágyrészek izmok bedörzsölésekor. Mozgásterápia: Csontsűrűség méréssel igazolták, hogy a rendszeresen végzett izomerősítő torna fokozza a csontok ásványianyag-tartalmát.

A gerinc vitaminkészítmények az ágyéki csontritkulásról változásainak megakadályozása, illetve a már kialakult elváltozások esetén azok javítása a cél. A rendszeresen erősített hát- és has izomzat mintegy természetes fűzőként veszi körül a gerincet, javítja tartását, csökkenti a feszülésből származó fájdalmat és védi a csigolyákat a különböző külső erőkkel szemben, csökkentve a törések kialakulásának veszélyét.

Az egészséges izomzat kifejlesztésére és fenntartására rendszeres torna végzése szükséges.

A CSONTRITKULÁS TÜNETEI, KEZELÉSE

Az úszás, ezen belül is a hátúszás előnyös. A gyógytorna, a mozgás fontos csontképző inger is! A rendszeres testmozgás egy életre szóló program legyen, ugyanis a csont állandó átalakulási folyamatban van, - átépülési üteme a külső fizikai terheléshez igazodik. Idősebb korban óvatosabb, rendszeres ellenőrzés mellett végzett testmozgás, séta, gyaloglás, a ma nagyon divatos nordic — walking, jóga, és szükség esetén az óvatos gyógytorna biztosítják a harmónikus, egészséges életet, a csípő-diszlokáció tünetek kezelése megfelelő keménységét, az egyensúly és koordináció leépülésének megakadályozását.

Segédeszközök: Főleg az idősebb emberek mozgásának biztonságosabbá tétele céljából ajánlatos a támbot, esetleg a járókeret használata. Szintén az idősebb emberek számára ajánljuk a különböző hosszúságú gerincfűzők alkalmazását. A fűzők nagyobb megterhelés esetén stabilizálják, megtartják a gerincet, javítják a testtartást, átmenetileg pótolják a hiányzó, vagy legyengült izomzatot. Fontos tanácsok csontritkulásban szenvedő betegeknek: Ne emeljen, cipeljen, kerülje a hajolást!

Sajátítsa el a gerinckímélő életmódot! Óvakodjon az eleséstől! Járását, ha szükséges segédeszközzel tegye biztonságossá! Rendezze át lakását úgy, hogy minden könnyen elérhető legyen!

Tovább fokozni nem érdemes, sőt káros, mivel nőkben napi mg felett fokozhatja a törésgyakoriságot, férfiakon pedig mg felett gyakoribbá válik a prosztatarák.

Tornázzon, ússzon rendszeresen! Sokat tartózkodjon a szabad levegőn!

Sétáljon gyakran, táncoljon, biciklizzen! Figyeljen oda táplálkozására! Nagyobb megterhelés esetén hordjon fűzőt! Kerülje a megerőltető, tartós terhelést, találja meg a munka és a pihenés közötti helyes arányt!

Tartson állandó kapcsolatot kezelőorvosával és gyógytornászával! Ezt már gyermekkorban kell elkezdeni.

Fiatal korban dinamikusabb, sok axiális irányú gravitációval szemben történő terhelés pl. Az egyensúlyzavar, szédülés vitaminkészítmények az ágyéki csontritkulásról megszüntetése. Szükség esetén segédeszköz támbot, járókeret használatával a járás biztossá tétele, a rendszeres tornával az izomerő fokozása, a koordináció és egyensúly fejlesztése.

Ha már saját magunk nem is tudunk mindig sokat tenni, de gyermekeink és unokáink helyes nevelésével elérhető, hogy a később esetleg csontritkulásban szenvedők köre számottevően csökkenjen.

• Tartósan mozdulatlanságra kárhoztatott, ágyhoz kötött betegeken is kialakul, ezt a folyamatot látjuk akkor is, ha egy-egy végtag törés után tartósan gipszben van.
• Krémgél kenőcs ízületekre
• Szintén sok kalcium van a mogyoróban, csonthéjasokban.
• A sovány, törékeny testalkatú, különösen az 50 kg alatti emberek csonttömege fiatal koruktól kezdve eleve kisebb.
• Tiogamma ízületi fájdalmak esetén
• Gyorsan enyhíti a térdgyulladást
• Поэтому я полагаю, что Кеплер и Галилей не будут считать себя землянами, - вслух подумала Наи, тщательно сворачивая карту.
• Miért fájnak térdízületek éjjel

Ebben főleg a rizikótényezők elkerülésének és az egészséges életmódnak van jelentős szerepe. Az itt olvasott információk nem helyettesítenek sem szakorvosi véleményt, sem gyógytornakezelést! Egészségügyi problémájával minden esetben keressen fel szakorvost, vagy gyógytornászt! Szigetszentmiklós Álmos utca 11 Kulik Krisztina tel.